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延时摄影记录罕见极光

2019-05-23 22:05 来源:中国广播网

  延时摄影记录罕见极光

    6月9日上午,100位提前预约的市民还可进入档案馆特藏库欣赏89件珍贵档案,包括北京三次申奥的报告书、2008年奥运会的奖牌等奥运档案,揭秘中关村如何由海淀电子一条街一步步进阶为国家级园区的改革开放类档案,以及北京动物园前身清末农事试验场和民国初年王府井等北京地标的老照片。例如,一个网上和你交往的18岁女孩,可能是一个40岁的男性。

五是若与对方刚认识不久就多次借钱的,需保持高度警惕,谨防上当受骗。”  2013年小贝在和爵士称号失之交臂后给自己的长期公关西蒙·奥利维拉写了一封言辞激烈的邮件,怒骂获颁大英帝国勋章的古典音乐家凯瑟琳·简金斯:“凯瑟琳·简金斯凭啥拿大英帝国勋章?就只会在橄榄球比赛上唱唱歌,慰问慰问军队,喝喝可乐,真他妈可笑!”先前简金斯承认了自己确实有过吸毒的经历,包括可卡因和摇头丸,并坦白称“好奇心成就了更好的我”。

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  借钱时都是通过微信聊天,当被害人发现异样,再找好友电话确认时,好友都无一例外地表示,根本没有借过钱。五是若与对方刚认识不久就多次借钱的,需保持高度警惕,谨防上当受骗。

  如2016年3月,央视主持人李晓东用某银行信用卡消费18000余元,但有69元未还清,10天之后竟然产生了300余元的利息。

  在全民健身上升为国家战略、加快健康中国建设的时代背景下,马拉松已经不仅仅是一项运动项目,而是成为一项有着深厚内涵、全民健康,城市形象营销、休闲体育旅游等为一体的融合项目。

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    每年的6月9日是国际档案日,开放档案已经成为北京市档案馆每年档案日“庆生”的保留节目。

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    进口车关税下调国产车企提高竞争力  进口整车关税下调的同时,进口汽车零部件也下调至6%。在1月27日进行的第七轮角逐中,恒大女排将主场迎战浙江女排。

  

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为何春困不觉晓?来看专家知多少
发布时间:2019-05-23 16:05:28 星期三   杭州网健康频道

春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了。

为什么我们在春天特别容易犯困呢?

浙江省中山医院中医内科胡炜主任中医师介绍:

春困是季节转换给人们带来生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

中医认为,人之所以会“春困”,主要是肝的功能受到了抑制:一方面经脉内气血运行缓慢,其中含有的营养物质不能及时供给大脑和身体其他器官,因而造成头脑昏沉、四肢懒惰;另外一方面,五行中木克土,春天肝气旺盛,必然会克制脾土,导致脾虚不能运化水湿,酿生湿邪,就会出现疲劳、乏力、头晕等春困的表现。

春困看似很平常,但我们也不能掉以轻心,有些看似和春困很像的症状,有可能是一些疾病发出来的信号。

贪睡且皮肤发黄,食欲不振

肝可能出问题了。当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

【建议】

清淡饮食,限酒。肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大,因此对于有肝脏疾病的人,酒是一定要戒的。

贪睡且鼾声如雷

睡眠性呼吸障碍——由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

【建议】

换睡姿。如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。如果还不能缓解症状,可求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

打哈欠、嗜睡

对于老年人来说,大约有70%-80%的缺血性脑中风病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此,频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

那我们该如何来应付春困呢?

Q 晚上多睡是不是能解春困?

A 很多人都以为睡饱一点就能缓解春困,其实这是一个误区。春困不能完全靠睡。特别是在晚上,晚上的睡觉时间不宜过长,一般人八九个小时就已经够了。如果感觉到发困就睡觉,不但不能解决困意,反而使得人们越来越没有精神。

Q 适当的午睡是不是可以缓解春困?

A 除每天早睡早起保证充足的睡眠时间外,最好每天中午能够午睡。午睡时间的长短因人而异,一般半个小时就足够,但是最好不要超过一个小时。如果没有条件午睡,也可以“闭目养神”来恢复精力,下午工作学习的状态就会好很多。

喝花茶,消春困

在这里,胡主任特别为大家推荐了一款疏肝理气的“玫瑰佛手黄芪茶”。

【用法】

黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可。

不要小看这“三朵花”,放在一起是绝好的搭档。玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝目的。

来源:杭州网健康频道    作者:通讯员 汤婕    编辑:邹卓琪
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